广州画室艺考生经常出现问题！
2020-06-16
浏览量 ： 1172
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高考快来了！往年经常出现的问题，希望今年不要再出现了。
历年高考时间都很稳定，几乎没太大变动。今年由于疫情原因往后延迟一个月，这也算给足了高考生们大喘气时间。
但一些心理素质较差的同学，越临近高考，问题越多，下面小编就带大家来看看广州画室中艺考生经常出现的六大问题！
一、注意力不能集中，经常“走神儿”？
解决方案：
在你写作业或复习功课前，给自己制定时间表，从几点到几点要完成什么内容，越具体越好。
如果在规定时间完成学习计划，并专心致志，那么可以适当听一下音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事。
二、越临近高考越想玩？
解决方案：
1、首先，焦虑和压力是需要合理宣泄。合理的宣泄方式比如：运动，听音乐，让身体放松，缓解紧张心情。
2、其次，确立合理的考试目标。根据自身情况和能力水平，确立一个经过努力能实现的目标。
3、再次，学习要有计划。为自己制定一个可行的学习计划，做什么都要心中有数。当然，选择好的学习环境，尽量不要在有手机、电脑、电视这些缓 解下学习。
三、一考试就考砸？
解决方案：
有些考生每逢考试，就开始头疼脑热，经常想往厕所跑，这是因为心理原因，是心理紧张引起的。考生若特别留意并与考试建立联系，一到考试就会人 为地留意那个部位，就会有不适的感觉，为此，正确做法是：不留意，不强化。
四、害怕高考，想放弃，但又怕辜负父母对自己的期望。
解决方案：
第一，正确看待自己。充分看到自己的实力，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。
第二，要认真分析考不好的原因。是没有复习好，还是心理紧张发挥失常，还是真的题目太难。
第三，要经得起失败的考验。正确的态度可以让你快速找出自己的原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，争取高考发挥出自己的最高水平。
五、临近考试，就感觉不能呼吸？
解决方案：
这类学生由于个体心理素质差，生活不规律，学习方法不科学，自信心不足所造成的。要克服它，正确看待高考，采用科学学习方法，劳逸结合，战胜 自卑，积累自信。
六、复习过程中脑子一团浆糊，学的知识记不住！
解决方案：
1、提高学习能力。同学们必须提高自己的学习能力，用脑琢磨规律。
2、增强克服困难的意志力。这时就需要坚持，保持强劲的动力系统。
3、变换学习方法。学习也需要有方法，学生要不断改进学习方法，克服自己的所有缺点。
4、丰富知识。知识基础不足的学生在学习上“欠债太多”，因而克服“高原现象”的一个重要方法是丰富自己的各种知识，打下坚固的知识基础。
